LES MERIDIENS

Pour qui doute de l'existence des méridiens, je vous renvoie au très bon site :

 https://laboratoire-geomer.com/fr/blog/les-meridiens-enfin-prouves-scientifiquement-n12

 

Il n’est pas question de faire ici un exposé exhaustif mais de proposer un mémento  à mes pratiquants qui désireraient revoir les notions abordées en cours.

Les schémas et explications sont tirées de l’excellentissime dernier ouvrage de mon formateur :

Bruno ROGISSART[1], Directeur de l'ITEQG

                             QI GONG DU PETIT BONZE DE SHAOLIN, approche pratique et ludique pour les enfants et leurs parents

La Tortue de Jade éditions.

 

I.  La GRANDE CIRCULATION est assurée par  12 MÉRIDIENS :

   6 des membres inférieurs et 6 des membres supérieurs.

 RAPPEL : le YIN doit monter, le YANG doit descendre, donc les méridiens YIN montent dans le corps, les méridiens YANG descendent. Pour  connaitre le sens des méridiens, il faut se représenter un homme debout mains relevées :

                                                                                           Schéma n°1

                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                            

On peut voir aisément que les méridiens des membres inférieurs qui montent des pieds à la tête sont YIN, idem pour les méridiens des membres supérieurs qui vont de la poitrine au bout des doigts.

Les méridiens des membres inférieurs qui descendent   de la tête aux pieds  sont yang,  idem pour les méridiens des membres supérieurs qui  descendent des doigts à la tête.

 -           LES 3 MÉRIDIENS YIN des membres inférieurs montent des pieds à la poitrine :

               Reins, Foie, Rate

-           LES 3 MÉRIDIENS YIN des membres supérieurs vont de la poitrine au bout des doigts :

               Poumons, Maître cœur, cœur

-           LES  3 MÉRIDIENS YANG des membres inférieurs  circulent du sommet de la tête jusqu’aux pieds : Vessie, Vésicule biliaire, Estomac

-           LES 3 MÉRIDIENS YANG des membres supérieurs  vont du bout des dix doigts à la tête :

               Intestin grêle, Triple réchauffeur, Gros intestin

 

Notez que les organes sont YIN et les entrailles sont YANG.

Voici les méridiens sous forme de schémas[2] :

 

                                                                                  Schéma  n°2

 
                                                                                                                     

   Si je m'en tiens par exemple au méridien du Poumon ci-dessus (schéma n°2), et que je ne lève pas les bras comme dans le schéma n°1, je risque de penser à tort que le méridien descend. Donc, à retenir :

1.  Quand on veut savoir le sens de circulation d'un méridien des bras, il faut d'abord les lever 

2. Ensuite on suit la circulation du méridien : s'il monte, il est YIN, s'il descend, il est YANG

3. Enfin,  un autre moyen consiste à bien distinguer les organes et les entrailles :

-  Un organe est toujours YIN, car il stocke l'énergie, il est lourd.

-  Une entraille est toujours YANG car il évacue l'énergie perverse, il est léger    

Cette technique évite d'apprendre par coeur  le paragraphe précédent surligné en jaune !

Pour bien visionner les méridiens https://www.pierremougel.com/coaching/videos-meridiens/

 

II.   LA PETITE CIRCULATION : LES HUIT MERIDIENS CURIEUX

Je ne parlerai que des 4 méridiens  très souvent évoqués dans les cours  de Qi Gong :

 1.        LORS DE LA MÉDITATION OU LA RESPIRATION DE L’ORBITE MICROCOSMIQUE :

Ce travail est reconnu pour développer notre pouvoir d’auto-guérison par la circulation de l’énergie.

Les ouvrages de MANTAK CHIA sont remarquables à ce sujet : c’est lui, entre autres,  qui a révélé, dans les années 80, la circulation de l’orbite microcosmique, restée très longtemps secrète.

 -           Le vaisseau conception,  REN MAI : YIN

Il débute au niveau du périnée et remonte par la face du corps en passant par le nombril, le sternum, la gorge, la mandibule puis termine son trajet au niveau des incisives inférieures.

 -           Le vaisseau gouverneur, DU MAI : YANG

Il débute au niveau du périnée et remonte par la face postérieure du corps en passant parle coccyx, le sacrum,  le long de la colonne vertébrale, le cou, la tête, puis redescend sur le front, le nez pour terminer son trajet au niveau des incisives supérieures.
C’est la langue, touchant le palais contre les incisives supérieures,  qui fait le « pont de pie », autrement dit la liaison entre les 2 vaisseaux.

 2.         LORS DE DIVERS EXERCICES

 -           Le méridien de ceinture, DAI MAI :

C’est le seul méridien horizontal : il  « fagote » tous les autres, si bien que quand on le stimule, on stimule tous les autres méridiens. Il est très sollicité dans la pratique, y compris dans l’ouverture et la fermeture des exercices.

 -           Le vaisseau vital, CHONG MAI :

Il se confond avec le méridien des Reins à partir de l’aine.

                                                                                Annie NAULIN

                                                                                                                                         

 

 

 

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[2] Bruno ROGISSARD, op.cit